Image Alt

Željko Radosavljević

Psihotelesno oslobađanje

Zdravo! Ja sam Željko – strukovni fizioterapeut posvećen „Životu bez Stresa“ kroz psihotelesne tretmane, masaže i terapije. Stres 21. veka je poseban negativan faktor u našim životima koji narušava naše psihičko i fizičko zdravlje, ostavlja trajne posledice i ozbiljno ograničava naše mogućnosti. Bavim se tom tematikom već 10 godina u cilju da podučim i prenesem ljudima najefikasnije tehnike koje utiču na oslobađanje nagomilanog psihofizičkog stresa.

Jedna od tih tehnika je i Psihotelesno Oslobađanje (P.O.) – oslobađanje stresa, napetosti ali i potisnutih emocija kroz prirodne mehanizme samoregulacije nervnog sistema. Zvuči komplikovanije nego što zapravo jeste – mogućnost balansa našeg mentalnog, emotivnog i fizičkog stanja je naša urođena sposobnost koju je moderan čovek skoro pa kompletno potisnuo.

TELO – UM – EMOCIJE

Sve je počelo onog trenutka kada sam tokom fizičke masaže jednog klijenta u stvari prisustvovao njegovom emotivnom oslobađanju. Bio je to ključni trenutak koji me je inspirisao da tragam za odgovorm zašto su, i kako, um, emocije i telo tako neraskidivo povezani?

Odgovor je često bio neuhvatljiv ali nakon čitave decenije posvećene učenju, istraživanju i praksi u kojoj su mi se pridružile stotine klijenata, uspeo sam da izgradim most između teorije i prakse i razvijem nekoliko modaliteta kako bi tehnika mogla da se prilagodi svima. Kruna, tačka i podvučena crta svega toga je upravo kurs i program Psihotelesno Oslobađanje.

OVAJ KURS/RADIONICA JE NASTALA KAO SPOJ VELIKOG BROJA NAJEFIKASNIJIH METODA ZA SAMOREGULACIJU.

Tokom svog dugogodišnjeg puta i istraživanja, prošao sam mnoge poznate i manje poznate edukacije, kurseve, programe ali i lične seanse raznih metoda kako bih prvenstveno osetio na svojoj koži kako sve to utiče na čoveka. Ispod ćete pronaći neke od edukacije koje sam uspešno kompletirao i čije elemente koristim u svom P.O. programu.

ZA KOGA JE KURS?

Psihotelesno oslobađanje je prvenstveno namenjeno svima koji se suočavaju sa svakodnevnim psihofizičkim stresovima i/ili posledicama hroničnog stresa, u cilju čišćenja negativnih efekata, oslobađanja napetosti i poboljšanja kvaliteta života. Kurs je takođe namenjen onima koji žele da budu u dubljem kontaktu sa svojim emocijama, da bolje njima upravljaju, zaustave „preplavljivanje“ i izbore se sa momentalnim jakim nabojima. Od dodatnih benefita P.O. kursa, izdvojio bih:

Povratite snagu i ne dozvolite da vas hroničan umor i iscrpljenost spreče da iskoristite svoj pun potencijal.

Kroz poseban pristup doživite olakšanje i povratite kontrolu nad svojim zdravljem.

Ojačajte svoje telo i izgradite efikasan štit protiv upalnih procesa i infekcija.

Migrena ne mora biti vaša svakodnevnica. Kurs će vam pokazati način da proredite simptome i zaustavite napad za samo 15 minuta.

Oslobodite se teškog i sputavajućeg tereta u obliku potisnutih emocija i poletite. Dozvolite sebi da živite život do maksimuma.

Prevaziđite nesanicu i uživajte u dubokom, osvežavajućem snu. Započnite svaki dan odmorni i spremni za predstojeće izazove.

ŠTA DRUGI KAŽU ZA PSIHOTELESNO OSLOBAĐANJE?

ŠTA SVE DOBIJATE NA KURSU?

Teorisko predavanje o stresu - simptomi, koje vrste postoje, kako utiče na nas, kakve reakcije izaziva i kako se efektivno boriti protiv njega.

Knjiga koja će odgonetnuti sve mistike vezane za stres i time vas naoružati u borbi protiv njega.

Posebno osmišljene grupne, individualne i u paru seanse sa vežbama, meditacijama i praktičnim pristupom Psihotelesong oslobađanja.

Nakon kompletiranih seansi znaćete tačno kako da pokrenete proces samoregulacije potpuno samostalno.

Ukoliko želite, možete uzeti i dodatne seanse fokusirane na Emocionalno oslobađanje koje se nadograđuje na Psihofizičko.

Priručnik sa vežbama koje treba da radite kući tokom kursa i nekoliko različitih programa koje možete samostalno raditi nakon završetka.

BASIC (STANDARD) PONUDA

  • Grupne seanse
  • €100,00

    monthly
    • 1x online predavanje (teorijski uvod)
    • 3x uživo seanse Psihotelesnog oslobađanja
    • E-Book “Razumeti stres”
    • Plan rada kod kuće tokom radionice
    • Plan za samostalan rad nakon radionice
  • Lične seanse
  • €200,00

    monthly
    • 1x online predavanje (teorijski uvod)
    • 3x uživo ili online seanse Psihotelesnog oslobađanja
    • E-Book “Razumeti stres”
    • Plan rada kod kuće tokom radionice
    • Plan za samostalan rad nakon radionice
  • Seanse u paru
  • €300,00

    monthly
    • 1x online predavanje (teorijski uvod)
    • 3x uživo seanse Psihotelesnog oslobađanja
    • E-Book “Razumeti stres”
    • Plan rada kod kuće tokom radionice
    • Plan za samostalan rad nakon radionice

PREMIUM PAKET

  • Grupne seanse
  • €150,00

    monthly
    • 1x online predavanje (teorijski uvod)
    • 3x uživo seanse Psihotelesnog oslobađanja
    • 3x online lične seanse Emocionalnog oslobađanja
    • E-Book “Razumeti stres”
    • Plan rada kod kuće tokom radionice
    • Plan za samostalan rad nakon radionice
  • Lične seanse
  • €250,00

    monthly
    • 1x online predavanje (teorijski uvod)
    • 3x uživo seanse Psihotelesnog oslobađanja
    • 3x online lične seanse Emocionalnog oslobađanja
    • E-Book “Razumeti stres”
    • Plan rada kod kuće tokom radionice
    • Plan za samostalan rad nakon radionice
  • Seanse u paru
  • €400,00

    monthly
    • 1x online predavanje (teorijski uvod)
    • 3x uživo seanse Psihotelesnog oslobađanja
    • 3x online lične seanse Emocionalnog oslobađanja
    • E-Book “Razumeti stres”
    • Plan rada kod kuće tokom radionice
    • Plan za samostalan rad nakon radionice

Datumi radionica

Grupa 1

Online predavanje – 22. Mart u 18h
1. 30. Mart u 17h-20h
2. 06. April 18h-21h
3. 13. April 18-21h

Grupa 2

1. 11.Maj
2. 18.Maj
3. 01.Jun

Grupa 3

1. 13.Jul
2. 20.Jul
3. 27.Jul





    Odaberi termin*




    Kontakt informacije

    Bulevar kralja Aleksandra 134, Beograd, Srbija

    info@zeljkoradosavljevic.com

    +381649800988

    ČESTO POSTAVLJENA PITANJA

    Da li kurs može pomoći kod velikog stresa?

    Kurs je upravo fokusiran na samoregulaciju i oslobađanje od nagomilanog stresa, bez obzira kako je on nastao (posao, okruženje, životini problemi…) i njegov intenzitet.

    Šta treba da nosim tokom seanse?

    Nešto u čemu se osećate komforno i toplo. Nikako farmerke ili uske pantalone koje vam ograničavaju pokret i smetaju pri fizičkim vežbama.

    Da li Psihotelesno oslobađanje može da reši ``Burn-out`` sindrom?

    Da! „Burn-out“ sindrom je samo jedan od simptoma koji nastaje nakon učestalog potiskivanja emocija i/ili potreba organizma – Psihotelesno Oslobađanje stimuliše organizam da se oslobodi potisnutog sadržaja i povrati unutrašnju ravnotežu.

    Šta ću osećati tokom seanse?

    Efekti i iskustva su različita ali možemo reći da su to često:

    • Trzanje tela pri oslobađanju tenzije
    • Treperenje lica ili ruku tokom tehnika disanja
    • Osećaj hladnoće ili vrućine
    • Emocionalno pražnjenje i/ili potreba za plakanjem (koje ne treba zaustavljati ili blokirati već dozvoliti da se dese)
    • Vizuelno iskustvo u vidu slika ili sećanja (telesni rad pristupa osećajnom, desnom, delu mozga usred čega su moguća podsvesna ili neobrađena iskustva)
    • Osećaj duboke opuštenosti i smirenosti
    Koliko traju seanse?

    Seanse obično traju između 45 i 90 minuta.

    Da li kurs može da bude samo onlajn?

    Iako su prednosti rada uživo teško nadomeštene tehnologijom, seanse se mogu sprovoditi i isključivo onlajn ali samo u manjim grupama ili kao individualne sesije.