Psihotelesno oslobađanje - Željko Radosavljević
Image Alt

Željko Radosavljević

Psihotelesno oslobađanje

Zdravo! Ja sam Željko – strukovni fizioterapeut posvećen „Životu bez Stresa“ kroz psihotelesne tretmane, masaže i terapije. Stres 21. veka je poseban negativan faktor u našim životima koji narušava naše psihičko i fizičko zdravlje, ostavlja trajne posledice i ozbiljno ograničava naše mogućnosti. Bavim se tom tematikom već 10 godina u cilju da podučim i prenesem ljudima najefikasnije tehnike koje utiču na oslobađanje nagomilanog psihofizičkog stresa.

Jedna od tih tehnika je i Psihotelesno Oslobađanje (P.O.) – oslobađanje stresa, napetosti ali i potisnutih emocija kroz prirodne mehanizme samoregulacije nervnog sistema. Zvuči komplikovanije nego što zapravo jeste – mogućnost balansa našeg mentalnog, emotivnog i fizičkog stanja je naša urođena sposobnost koju je moderan čovek skoro pa kompletno potisnuo.

TELO – UM – EMOCIJE

Sve je počelo onog trenutka kada sam tokom fizičke masaže jednog klijenta u stvari prisustvovao njegovom emotivnom oslobađanju. Bio je to ključni trenutak koji me je inspirisao da tragam za odgovorm zašto su, i kako, um, emocije i telo tako neraskidivo povezani?

Odgovor je često bio neuhvatljiv ali nakon čitave decenije posvećene učenju, istraživanju i praksi u kojoj su mi se pridružile stotine klijenata, uspeo sam da izgradim most između teorije i prakse i razvijem nekoliko modaliteta kako bi tehnika mogla da se prilagodi svima. Kruna, tačka i podvučena crta svega toga je upravo kurs i program Psihotelesno Oslobađanje.

OVAJ KURS/RADIONICA JE NASTALA KAO SPOJ VELIKOG BROJA NAJEFIKASNIJIH METODA ZA SAMOREGULACIJU.

Tokom svog dugogodišnjeg puta i istraživanja, prošao sam mnoge poznate i manje poznate edukacije, kurseve, programe ali i lične seanse raznih metoda kako bih prvenstveno osetio na svojoj koži kako sve to utiče na čoveka. Ispod ćete pronaći neke od edukacije koje sam uspešno kompletirao i čije elemente koristim u svom P.O. programu.

ZA KOGA JE KURS?

Psihotelesno oslobađanje je prvenstveno namenjeno svima koji se suočavaju sa svakodnevnim psihofizičkim stresovima i/ili posledicama hroničnog stresa, u cilju čišćenja negativnih efekata, oslobađanja napetosti i poboljšanja kvaliteta života. Kurs je takođe namenjen onima koji žele da budu u dubljem kontaktu sa svojim emocijama, da bolje njima upravljaju, zaustave „preplavljivanje“ i izbore se sa momentalnim jakim nabojima. Od dodatnih benefita P.O. kursa, izdvojio bih:

Povratite snagu i ne dozvolite da vas hroničan umor i iscrpljenost spreče da iskoristite svoj pun potencijal.

Kroz poseban pristup doživite olakšanje i povratite kontrolu nad svojim zdravljem.

Ojačajte svoje telo i izgradite efikasan štit protiv upalnih procesa i infekcija.

Migrena ne mora biti vaša svakodnevnica. Kurs će vam pokazati način da proredite simptome i zaustavite napad za samo 15 minuta.

Oslobodite se teškog i sputavajućeg tereta u obliku potisnutih emocija i poletite. Dozvolite sebi da živite život do maksimuma.

Prevaziđite nesanicu i uživajte u dubokom, osvežavajućem snu. Započnite svaki dan odmorni i spremni za predstojeće izazove.

ŠTA DRUGI KAŽU ZA PSIHOTELESNO OSLOBAĐANJE?

ŠTA SVE DOBIJATE NA KURSU?

Teorisko predavanje o stresu - simptomi, koje vrste postoje, kako utiče na nas, kakve reakcije izaziva i kako se efektivno boriti protiv njega.

Posebno osmišljene grupne, individualne i u paru seanse sa vežbama, meditacijama i praktičnim pristupom Psihotelesong oslobađanja.

Nakon kompletiranih seansi znaćete tačno kako da pokrenete proces samoregulacije potpuno samostalno.

Ukoliko želite, možete uzeti i dodatne seanse fokusirane na Emocionalno oslobađanje koje se nadograđuje na Psihofizičko.

Priručnik sa vežbama koje treba da radite kući tokom kursa i nekoliko različitih programa koje možete samostalno raditi nakon završetka.

BASIC (STANDARD) PONUDA

  • Grupne seanse
  • €100,00

    monthly
    • 1x online predavanje (teorijski uvod)
    • 3x uživo seanse Psihotelesnog oslobađanja
    • Plan rada kod kuće tokom radionice
    • Plan za samostalan rad nakon radionice
  • Lične seanse
  • €300,00

    monthly
    • 1x online predavanje (teorijski uvod)
    • 3x uživo ili online seanse Psihotelesnog oslobađanja
    • 2x online seanse Emocionalnog oslobadjanja
    • Plan rada kod kuće tokom radionice
    • Plan za samostalan rad nakon radionice
  • Seanse u paru
  • €500,00

    monthly
    • 1x online predavanje (teorijski uvod)
    • 3x uživo seanse Psihotelesnog oslobađanja
    • 2x online seanse Emocionalnog oslobadjanja
    • Plan rada kod kuće tokom radionice
    • Plan za samostalan rad nakon radionice

Datumi radionica

Februar

15. Februar subota od 18h do 21h
22. Februar subota od 18h do 21h
01. Mart subota od 18h do 21h





    Odaberi termin*


    Kontakt informacije

    Bulevar kralja Aleksandra 134, Beograd, Srbija

    info@zeljkoradosavljevic.com

    +381649800988

    ČESTO POSTAVLJENA PITANJA

    Da li kurs može pomoći kod velikog stresa?

    Kurs je upravo fokusiran na samoregulaciju i oslobađanje od nagomilanog stresa, bez obzira kako je on nastao (posao, okruženje, životini problemi…) i njegov intenzitet.

    Šta treba da nosim tokom seanse?

    Nešto u čemu se osećate komforno i toplo. Nikako farmerke ili uske pantalone koje vam ograničavaju pokret i smetaju pri fizičkim vežbama.

    Da li Psihotelesno oslobađanje može da reši ``Burn-out`` sindrom?

    Da! „Burn-out“ sindrom je samo jedan od simptoma koji nastaje nakon učestalog potiskivanja emocija i/ili potreba organizma – Psihotelesno Oslobađanje stimuliše organizam da se oslobodi potisnutog sadržaja i povrati unutrašnju ravnotežu.

    Šta ću osećati tokom seanse?

    Efekti i iskustva su različita ali možemo reći da su to često:

    • Trzanje tela pri oslobađanju tenzije
    • Treperenje lica ili ruku tokom tehnika disanja
    • Osećaj hladnoće ili vrućine
    • Emocionalno pražnjenje i/ili potreba za plakanjem (koje ne treba zaustavljati ili blokirati već dozvoliti da se dese)
    • Vizuelno iskustvo u vidu slika ili sećanja (telesni rad pristupa osećajnom, desnom, delu mozga usred čega su moguća podsvesna ili neobrađena iskustva)
    • Osećaj duboke opuštenosti i smirenosti
    Koliko traju seanse?

    Seanse obično traju između 45 i 90 minuta.

    Da li kurs može da bude samo onlajn?

    Iako su prednosti rada uživo teško nadomeštene tehnologijom, seanse se mogu sprovoditi i isključivo onlajn ali samo u manjim grupama ili kao individualne sesije.