Image Alt

Psihotelesno oslobađanje

Psihotelesno oslobađanje

Psihotelesno oslobađanje

Psihotelesno oslobadjanje je program koji je nastao kao spoj nekolicine svetskih terapijskih tehnika, neke poreklom iz telesne psihoterapije a neke poreklom iz istocnih tradicija.
On kombinuje tehnike za rad na telu (Telesni procesi) i tehnike za duboko procesuiranje emocija i rad na ogranicavajućim mentalno emotivnim obrascima koji se nalaze u korenu svakog problema (Psiho procesi).

TELESNI PROCESI

Kombinacijom specifičnih telesnih vežbi i određenih pozocija tela i specijalnom tehnikom disanja izazivamo regulaciju nervnog sistema kroz prirodan refleks tremora kroz koji se telo oslobadja dubokih tenzija I potisnutih emocija koje su nastale kao rezultat potisnutog I neprocesuiranog stresa.

PSIHO PROCESI

Psiho procesi se bave procesuiranjem emotivno nabijenog sadrzaja pocevsi od onog svesnog pa sve do duboko potisnutih situacija iz ranijeg zivota I detinjstva kako bi rešili uzročne situacije koje nam danas stvaraju probleme.

KAKO FUNKCIONIŠE PROGRAM?

Program je zamišljen kao grupna ili individualna edukacija kroz:
Teorijski prikaz I razumevanje mehanizama stresa, kako on utiče na telo i psihu, i koji su to mehanizmi putem kojih mozemo da se borimo prtiv stresa.
Iskustveno prolazenje kroz telesne procese, razumevanje kako sistem radi kako biste bili sposobni da radite samostalno kada vam to zatreba.
Finalno prolazenje kroz duboku relaksaciju I osnove meditacije

KOME JE NAMENJENO PSIHOTELESNO OSLOBAĐANJE I GDE MOŽE POMOĆI

Psihotelesno oslobađanje je namenjeno svima onima koji se suočavaju sa svakodnevnim psihofizičkim stresovima, u cilju čišćenja negativnih efekata stresa i poboljšanja kvaliteta života.

  • Psihotelesno oslobadjanje Vam može pomoći :
  • Oslobađanju od potisnutih emocija
  • Oslobađanju od uticaja neprijatnih i traumatičnih iskustava
  • Prevazilaženju gubitka i raskida
  • Poboljšanju ljubavnih, bračnih i partnerskih odnosa
  • Prevazilaženju stida i griže savesti
  • Rastvaranju uverenja i fiksiranih stavova o sebi, svetu ili životu uopšteno
  • Razrešenju konfliktnih odnosa
  • Prevazilaženju strahova i depresivnih stanja
  • Stanja kao što su Migrena, Nesanica, Hroničan umor, iscrpljenost i druge autoimmune bolesti